Penataan rambut mungkin tampak seperti pekerjaan yang memuaskan. Namun, semua orang yang ingin menjadi penata rambut atau yang sudah bekerja sebagai penata rambut harus memahami dengan jelas semua bahaya tersembunyi yang terkait dengannya.
Maka Anda akan dapat menjaga diri Anda aman dari bahaya tersebut. Salah satu risiko paling signifikan yang harus dihadapi penata rambut adalah Cedera Regangan Berulang. Teruslah membaca, dan Anda akan belajar lebih banyak tentang cedera ini. Anda juga dapat memahami langkah-langkah yang dapat Anda ikuti untuk memastikan perlindungan Anda sebagai penata rambut.
Apa itu Cedera Regangan Berulang?
Repetitive Strain Injury adalah cedera yang dapat mempengaruhi sistem saraf dan sistem muskuloskeletal. Ketika Anda terus terlibat dengan tugas yang berulang, Anda bisa mendapatkan Cedera Regangan Berulang. Itulah mengapa Anda dapat menganggap ini sebagai risiko kesehatan sehari-hari yang harus diperhatikan oleh semua penata rambut. Posisi janggal, kompresi mekanis, dan getaran kuat berada dalam posisi meningkatkan risiko cedera regangan berulang.
Kebanyakan penata rambut menemukan situasi di mana mereka melihat tendon yang meradang atau teriritasi. Ini bisa terjadi karena gerakan tangan yang berulang atau postur yang canggung. Di sisi lain, kita juga bisa melihat carpal tunnel syndrome di antara kebanyakan penata rambut di luar sana. Ini terjadi karena tekanan berlebihan yang diberikan pada saraf yang terletak di pergelangan tangan. Ini bisa menjadi kondisi kesehatan yang menyakitkan, yang berhubungan dengan mati rasa.
Jika Anda mengalami salah satu gejala yang dijelaskan di atas, Anda perlu memahami bahwa Anda berisiko mengalami Cedera Regangan Berulang. Oleh karena itu, Anda perlu istirahat dari apa yang Anda lakukan.
Kemudian Anda dapat memeriksa ergonomi Anda dan membuat perubahan yang sesuai dengan kondisi kerja. Ini adalah sesuatu yang perlu Anda lakukan sesegera mungkin. Dengan bertindak cepat, Anda akan menjaga kondisi kesehatan agar tidak semakin memburuk seiring berjalannya waktu.
Bagaimana cara menghindari Cedera Regangan Berulang?
Tidak perlu terlalu khawatir tentang Cedera Regangan Berulang karena ada beberapa strategi efektif yang tersedia untuk Anda ikuti dan hindari. Mari kita lihat beberapa metode terbaik untuk menghindari risiko yang terkait dengan Cedera Regangan Berulang.
Sebagai penata rambut, Anda dianjurkan untuk menggunakan gunting tajam. Jika gunting yang Anda miliki dilengkapi dengan pisau tumpul, Anda harus mengeluarkan lebih banyak upaya untuk menawarkan layanan kepada klien Anda. Ini pada akhirnya akan membawa Anda ke noda. Oleh karena itu, Anda perlu mengawasi bilah gunting Anda dan memastikannya tajam setiap saat. Kami menyarankan Anda mengasah gunting Anda setidaknya setahun sekali. Jika Anda tidak dapat mengasah gunting, kami sangat menyarankan Anda untuk mengganti gunting dan mendapatkan yang baru.
Gunting yang Anda gunakan untuk tata rambut juga harus berada dalam posisi untuk memberikan pengalaman yang nyaman bagi Anda setiap saat. Ini adalah metode lain yang terbukti dan efektif yang tersedia bagi Anda untuk menahan diri dari Cedera Regangan Berulang. Sepasang gunting yang sangat cocok untuk rekan kerja Anda tidak dapat menawarkan yang sangat cocok untuk Anda. Oleh karena itu, Anda harus melihat kebutuhan spesifik Anda dan berinvestasi dalam gunting terbaik yang tersedia di pasar.
Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana ini, Anda dapat dengan mudah menjauh dari Cedera Regangan Berulang. Maka Anda akan dapat terus bekerja sebagai penata rambut, tanpa harus khawatir.
Kesimpulan: apa yang perlu diketahui penata rambut tentang RSI?
Cedera regangan akut (RSI) telah menjadi kutukan dalam kehidupan penata rambut, sebagian besar sebagai akibat dari carpal tunnel syndrome (CTS) itu adalah cedera yang menyakitkan dan bisa sangat melemahkan.
Membuat pilihan alat yang tepat merupakan langkah penting untuk dapat menghindari CTS dan, karena alat ini adalah alat yang paling sering dan paling sering digunakan di industri, gunting harus sesuai untuk orang yang menggunakannya.
Terowongan karpal adalah lorong yang dibuat oleh delapan tulang di pergelangan tangan, dan ligamen transversal, yang melintasi atap terowongan. Di terowongan karpal adalah tendon yang melintasi otot-otot lengan bawah. Mereka digunakan untuk menekuk ibu jari dan jari.
Saraf lain yang berjalan di terowongan, juga saraf median. CTS terjadi dalam kasus saraf median terjepit oleh pembengkakan tendon, mengakibatkan sensasi mati rasa, sensasi terbakar atau kesemutan di ibu jari serta jari-jari tertentu serta bagian lain di tangan.
Ada alasan lain yang bisa menjadi faktor, namun CTS adalah hasil pekerjaan yang membutuhkan gerakan berulang pada pergelangan tangan dan tangan serta pemotongan rambut. Meskipun itu bukan jaminan untuk menyembuhkan kondisi memilih gunting yang benar sangat penting karena setiap orang akan memerlukan metode yang berbeda.
Tip Teratas Untuk Menghindari RSI
- Gunting tajam direkomendasikan - pisau tumpul membutuhkan lebih banyak usaha dan menyebabkan ketegangan
- Pertajam gunting Anda setidaknya setiap tahun
- Pastikan guntingnya nyaman. Gunting off-set mampu memberikan kenyamanan terbesar, tetapi setiap orang berbeda.
- Pastikan berat gunting seimbang. Sepasang bilah yang berat bisa membuat pergelangan tangan Anda tegang.
- Jangan terlalu kencangkan semua sekrup penegang yang dapat disetel. Jika gunting tidak memotong tanpa menjadi kencang, maka gunting tersebut mungkin perlu diservis.
Baca lebih lanjut tentang cedera RSI dan pencegahan untuk penata rambut:
Postingan Blog
-
, oleh Penulis Judul artikel
-
, oleh Penulis Judul artikel
-
, oleh Penulis Judul artikel